Accompagnements Healthy Plat

Crumble de Légumes d’Hiver Épicés au Curry

Rédigée par Laure Vaillancour

Lorsque les jours raccourcissent et que le froid s’installe, nos envies culinaires tendent vers des plats qui apportent chaleur et réconfort. Le crumble de légumes d’hiver épicés s’inscrit parfaitement dans cette recherche de confort. Ce plat, où le rustique rencontre l’élégance, est une célébration des saveurs profondes de la saison hivernale. Les légumes racines, avec leurs textures riches et leurs goûts terreux, composent la base d’une mosaïque gustative relevée par l’exotisme du curry et la fraîcheur du thym.

Le rutabaga, souvent mis de côté, joue ici un rôle principal. Ce légume, au caractère bien trempé, mérite une place de choix dans notre cuisine. Loin de la monotonie d’un accompagnement bouilli, il se révèle dans ce crumble, où sa saveur se mêle harmonieusement aux autres composants. Le céleri-rave, les carottes et les pommes de terre viennent équilibrer le plat, apportant chacun leur note distinctive. Ensemble, ils forment un lit accueillant pour la couche croustillante qui viendra couronner le tout.

L’originalité de ce crumble ne réside pas seulement dans l’audace de ses saveurs, mais également dans sa texture. La rencontre du moelleux des légumes et du croustillant de la pâte à crumble est une promesse de plaisir à chaque bouchée. La pâte, parsemée de graines de tournesol et rehaussée d’une touche de parmesan, apporte une richesse inattendue qui contraste délicieusement avec la simplicité des légumes.

Ce crumble est une invitation à redécouvrir et à célébrer les légumes d’hiver. Il est la preuve que la cuisine de saison peut être à la fois simple et sophistiquée, traditionnelle et surprenante. Alors, laissez-vous tenter par cette recette qui saura, sans nul doute, réchauffer vos corps et ravir vos palais pendant les longues soirées d’hiver.

Préparation : 30 min
Cuisson :
15-20 min
Pour :
4 personnes

Ingrédients :

Pour les légumes :

  • 400 g de rutabaga
  • 200 g de céleri-rave
  • 200 g de carottes
  • 200 g de pommes de terre
  • 1 grosse échalote hachée
  • 1 branche de thym
  • 1 cuillère à soupe (CS) de curry en poudre
  • 1/2 verre d’eau
  • Huile d’olive
  • Sel

Pour la pâte à crumble :

  • 80 g de farine
  • 50 g de parmesan râpé
  • 30 g de graines de tournesol
  • 2 CS de noisettes en poudre (facultatif)
  • 2 CS d’huile d’olive
  • 2 CS d’eau froide

Préparation :

  1. Préparation des légumes :
    • Nettoyez et épluchez tous les légumes. Détaillez-les en cubes réguliers.
    • Dans une grande poêle, faites revenir l’échalote dans de l’huile d’olive jusqu’à ce qu’elle soit translucide.
    • Ajoutez le rutabaga, salez et faites sauter à feu moyen pendant 6-7 minutes. Ajoutez un peu d’eau si nécessaire.
    • Incorporez le céleri et les carottes, continuez la cuisson 3-4 minutes avant d’ajouter les pommes de terre. Laissez rôtir légèrement.
    • Saupoudrez de curry et de thym effeuillé, mélangez puis versez le demi-verre d’eau. Poursuivez la cuisson à feu doux jusqu’à absorption totale.
  2. Préparation de la pâte à crumble :
    • Préchauffez le four à 200°C.
    • Dans un saladier, mélangez la farine, la poudre de noisette, le parmesan et les graines.
    • Incorporez l’huile d’olive et l’eau froide, travaillez la pâte du bout des doigts pour obtenir un mélange sableux.
  3. Montage et cuisson :
    • Huilez légèrement un plat à gratin et versez-y les légumes.
    • Répartissez la pâte à crumble sur les légumes de manière uniforme.
    • Enfournez pour 15 à 20 minutes jusqu’à ce que la surface soit bien dorée.

Service :

Servez ce crumble de légumes d’hiver épicés chaud, accompagné d’une salade verte pour un repas complet et savoureux.

Notes :

  • Les légumes de cette recette rappellent ceux utilisés dans un pot-au-feu. Ce plat peut donc être une excellente manière de réutiliser des restes.
  • Si vous trouvez le goût du rutabaga trop prononcé, n’hésitez pas à ajuster les proportions ou à le remplacer partiellement par d’autres légumes comme des pommes de terre ou des carottes.

Cette recette de crumble de légumes d’hiver vous offre une merveilleuse manière de réinventer la consommation de légumes racines souvent oubliés, en les transformant en un plat moderne et alléchant. Bon appétit !

À propos de l'auteur

Laure Vaillancour

Leave a Comment