Plat

Cabillaud assaisonné au vin blanc, tomate et basilic

Rédigée par Laure Vaillancour

La cuisine française est bien plus qu’une simple succession de plats et de recettes ; elle est le reflet d’une histoire riche, d’une culture profondément ancrée et d’un amour inébranlable pour l’art culinaire. Chaque région, de la Bretagne à la Provence, offre une palette de saveurs et de techniques qui lui est propre, rendant notre patrimoine gastronomique aussi vaste que varié. À travers les siècles, cette cuisine a su évoluer, s’adapter, tout en gardant précieusement ses racines. Elle nous raconte des histoires, des légendes, elle évoque des souvenirs, des moments partagés, des émotions ressenties.

Aujourd’hui, en parcourant cette recette, nous allons voyager à travers le temps et l’espace. Nous plongeant dans un univers où chaque ingrédient a sa propre histoire, où chaque geste est le fruit d’un savoir-faire transmis de génération en génération. Les arômes qui se dégagent, les textures qui se dévoilent et les saveurs qui explosent en bouche ne sont pas de simples coïncidences. Elles sont le résultat d’années d’expérience, de passion, de tests et de perfectionnement. Elles nous rappellent que derrière chaque plat, il y a une âme, une intention, un désir de partager et de célébrer.

Mais avant de se lancer dans la réalisation, prenons un moment pour apprécier la beauté et la complexité de ce que nous nous apprêtons à créer. Prenons conscience de l’importance de chaque détail, de la précision de chaque étape, de l’harmonie des saveurs et des textures. La cuisine est un art, et comme tout art, elle demande de la patience, de la dévotion et, surtout, de l’amour.

Alors, avec notre fouet à la main, notre tablier bien attaché et notre cœur rempli de passion, embarquons ensemble dans cette aventure culinaire. Une aventure qui, nous en sommes convaincus, ravira et émerveillera vos sens. À vos marques, prêts, cuisinez !

Ingrédients pour 4 personnes :

  • 800 g de cabillaud frais, coupé en 4 filets (200 g chaque)
  • 25 tomates cerises, coupées en deux
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • 1/2 cuillère à café de flocons de piment rouge
  • 2 grosses gousses d’ail (ou 3 petites), hachées finement
  • 1/4 de tasse de vin blanc sec
  • 1/2 tasse de basilic frais, ciselé
  • 1/2 cuillère à café de zeste de citron
  • Sel et poivre au goût

Pour le cabillaud :

  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • 2 cuillères à soupe de jus de citron
  • Sel et poivre au goût

Préparation :

1. Sauce au vin blanc, tomate et basilic :

Etape 1 : Préchauffez votre four à 190°C (375°F).

Etape 2 : Dans une sauteuse, chauffez l’huile d’olive à feu moyen. Ajoutez l’ail et les flocons de piment, et faites revenir pendant une minute.

Etape 3 : Intégrez les tomates cerises et laissez cuire 9 à 12 minutes jusqu’à ce qu’elles soient tendres.

Etape 4 : Versez le vin blanc, remuez et laissez mijoter. Incorporez ensuite le basilic, le jus et le zeste de citron, le sel et le poivre. Après 2 minutes de cuisson, transférez la sauce dans un bol.

2. Cuisson du cabillaud :

Etape 1 : Dans la même sauteuse, chauffez l’huile d’olive à feu moyen.

Etape 2 : Assaisonnez le cabillaud avec du sel, du poivre et du jus de citron.

Etape 3 : Placez délicatement les filets dans la sauteuse et faites-les dorer pendant 5 minutes.

Etape 4 : Retournez les filets de cabillaud avec précaution, puis transférez la sauteuse au four. Poursuivez la cuisson pendant 5 minutes.

Etape 5 : À la sortie du four, nappez les filets de la sauce au vin blanc, tomate et basilic préparée précédemment.

Servez chaud et dégustez sans attendre ce plat harmonieux, parfaitement équilibré en saveurs.

À propos de l'auteur

Laure Vaillancour