Brunch Entrée Healthy

Salade Gourmande Avocat Crevettes

Rédigée par Laure Vaillancour

La Salade Gourmande Avocat Crevettes est le symbole d’une cuisine raffinée et délicate, mariant avec brio la douceur crémeuse de l’avocat et la texture subtile des crevettes. Cette salade se démarque par sa légèreté et sa fraîcheur, faisant d’elle une option irrésistible pour un repas estival ou un déjeuner sophistiqué.

Les avocats, avec leur texture onctueuse et leur saveur douce et beurrée, sont le cœur de ce plat, apportant non seulement un goût délicieux mais aussi une multitude de bienfaits pour la santé, riches qu’ils sont en acides gras mono-insaturés, en vitamines et en minéraux. Les crevettes, elles, apportent une touche maritime raffinée et une richesse protéinique, faisant de ce plat un équilibre parfait entre gourmandise et bien-être.

Ce plat est un tableau gustatif, où chaque bouchée révèle la complémentarité des ingrédients : l’acidité du citron réveille les papilles et sublime la saveur douce des avocats et des crevettes, l’échalote apporte une note piquante et aromatique, et le mélange de paprika et de piment d’Espelette offre une touche épicée qui vient réchauffer l’ensemble.

Le mariage du yaourt à la grecque et des herbes fraîches confère à la salade une note de fraîcheur et de légèreté, faisant d’elle un met délicat et désirable. La ciboulette et le persil plat, hachés finement, injectent une verdure vibrante et une essence aromatique qui intensifie chaque bouchée.

La préparation de cette salade est un voyage culinaire en soi, simple et agréable, et le résultat final est un plat visuellement élégant et appétissant. Lorsque vous présenterez ces demi-coques d’avocats généreusement garnies et délicatement décorées de crevettes entières, vous captiverez à coup sûr le regard de vos convives avant même la première bouchée.

Chaque élément de cette salade a été pensé pour créer une harmonie gustative, où les saveurs et les textures se complètent et se répondent, faisant de chaque bouchée un moment de pur délice. C’est une salade qui s’apprécie pleinement, où chaque ingrédient révèle sa singularité tout en contribuant à l’équilibre général du plat.

Alors, préparez-vous à plonger dans un univers de saveurs avec cette Salade Gourmande Avocat Crevettes, et à découvrir comment la simplicité des ingrédients peut se transformer en une expérience culinaire mémorable et sophistiquée. À travers cette recette, redécouvrez la beauté de la cuisine fraîche et naturelle et laissez-vous emporter par la danse des saveurs et des parfums qui s’entremêlent pour créer une symphonie gustative inoubliable.

Ingrédients pour 4 personnes :

  • 2 avocats bien mûrs (environ 150 g chacun)
  • 150 g de crevettes décortiquées
  • 1 yaourt à la grecque
  • 2 cuillères à soupe de jus de citron
  • 1 échalote
  • 1 cuillère à soupe de ciboulette ciselée
  • 1 cuillère à soupe de persil plat haché
  • Sel et poivre, au goût
  • Paprika et piment d’Espelette, au goût

Préparation :

  1. Préparez les Avocats : Coupez les avocats en deux et extrayez délicatement la chair avec une cuillère. Gardez les demi-coques pour la présentation.
  2. Préparez la Chair d’Avocat : Détaillez la chair d’un avocat en petits cubes et arrosez-les de jus de citron. Réduisez la chair du second avocat en purée.
  3. Composez la Base de la Salade : Mélangez le yaourt à la grecque avec la purée d’avocat, puis incorporez 2 cuillères à soupe de jus de citron.
  4. Assaisonnez : Assaisonnez de sel, de poivre, de paprika et de piment d’Espelette. Incorporez ensuite le persil et la ciboulette, puis mélangez bien l’ensemble.
  5. Préparez les Crevettes : Décortiquez les crevettes et découpez-les en petits morceaux, en réservant 4 crevettes entières pour la décoration.
  6. Assemblez la Salade : Intégrez les crevettes et les dés d’avocat au mélange de yaourt et avocat.
  7. Finalisez l’Assaisonnement : Épluchez et ciselez très finement l’échalote avant de l’intégrer à la préparation. Ajustez l’assaisonnement si nécessaire.
  8. Dressez : Versez délicatement la préparation dans les demi-coques d’avocats et garnissez généreusement.
  9. Décorez : Finalisez la présentation en décorant avec les crevettes entières réservées.

Servez immédiatement cette salade raffinée, véritable tableau de textures et de saveurs, et régalez vos convives avec cet assortiment gourmand et élégant.

À propos de l'auteur

Laure Vaillancour